Не так давно обнаружил в сети этот блог. Автор, помимо того, что увлекается как и я велосипедными покатушками, также популяризирует идею ходьбы без обуви. Оказывается, есть и такое. Сторонники данного образа жизни апеллируют к тому, что ходьба в обуви болезненна для ступней. Именно из-за обуви возникают всевозможные проблемы типа плоскостопия, грибка, вросших ногтей и т.д. Более того, почему я обратил внимание на все это, ходьба и особенно бег в обуви с толстой подошвой (даже в фирменных кроссовках для бега) приводит к травмам суставов коленей. Все из-за наличия подошвы обуви и сильной опоре на пятки при передвижении. Механика движений босоногого человека (или человека в дешевых кедах с тонкой подошвой) иная – вес распределяется по всей стопе, походка становится более “пружинящей” и это снижает нагрузку на коленные суставы. Для меня это актуально, т.к. некоторые проблемы с коленями имеются.
Однако, ходить босиком по раскаленному летом и холодному, мокрому осенью асфальту, на котором лежит все что угодно, от битого стекла, шприцов, гвоздей до банальных харчков прохожих и экскриментов животных как то не приятно. Даже думать об этом противно. В деревне, где нет асфальта, я думаю с хождением босиком меньше проблем. По пыльной тропинке летом ходить босиком приятно. Главное, чтобы всякая пресмыкающаяся и членистоногая гадость под ноги не лезла. С наступлением теплого времени года можно попробовать провести эксперимент с выходом из квартиры на улицу босиком. Посмотрим.
Поделиться: twitter facebook